Przepis na kiszone buraczki 🙂

kiszonki.pdf

Są źródłem korzystnych dla zdrowia
bakterii kwasu mlekowego
, które sprzyjają
utrzymaniu prawidłowej mikroflory jelitowej.
Kwas mlekowy
w nich zawarty pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo
zasadowej
w organizmie.
Kiszonki dostarczają sporo
witamin z grupy B
, które regulują metabolizm i ułatwiają
trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów, wygładzają skórę, wzmacniają włosy