Dlaczego warto jeść kiszonki ?

Przepis na kiszone buraczki 🙂 kiszonki.pdf Są źródłem korzystnych dla zdrowia bakterii kwasu mlekowego , które sprzyjają utrzymaniu prawidłowej mikroflory jelitowej. Kwas mlekowy w nich zawarty pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo – zasadowej w organizmie. Kiszonki...